بيض اومليت دايت
ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي لانقاص الوزن ننصحك بتحضير بيض اومليت دايت خلال وجبة الفطور إلى جانب طبق من الخضار كي تحصلي على الطاقة اللازمة للانطلاق بنشاط
10 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
- 1
في وعاء، اكسري البيض واتركي قشر البيض جانباً لاستخدمات متعددة.
- 2
أضيفي على البيض الدقيق ونكهي بالملح، الفلفل الأسود، والكمون.
- 3
أخلطي المكونات حتى تتخلصي من التكتلات.
- 4
زيدي على المزيج البصل وقلبي جيداً.
- 5
في قدر على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي ثم ضعي مقدار مغرفة من مزيج العجة.
- 6
أتركي العجة حتى تحمرّ من الجهة الأولى ثمّ أقلبيها إلى الجهة الثانية حتى تنضج.
- 7
قدمي العجة في طبق التقديم.
وصفات ذات صلة
طريقه عمل العجه المصريه بالبيض
تعرفي على طريقه عمل العجه المصريه بالبيض خطوة بخطوة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن فكرة مميزة لتحضير فطور لذيذ وشهي غني بالبروتين
20 دقيقةاومليت بيض بالخضار
حضري لافراد عائلتك اومليت بيض بالخضار وقدميها لهم خلال الوجبة الصباحية اذ يحتوي البيض على العديد من الفوائد اليك من موقع أطيب طبخة طريقة تحضير عجة بالخضار رائعة
10 دقيقةطريقة عمل اومليت بيض
تعرفي على طريقة عمل اومليت بيض من موقع طيب طبخة اذ نقدم لك افضل طريقة لتحضير هذا الفطور اللذيذ والشهي باقل مكونات وبخطوات واضحة وسهلة
5 دقيقةأومليت البيض بالخضار
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل أومليت البيض بالخضار تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة فطور بسيطة ومميزة يمكنك تحضيرها بالخضار المتوفرة لديك
5 دقيقةعجة البيض بالبطاطس
تعرفي على طريقة عمل عجة البيض بالبطاطس على الطريقة الاسبانية من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن فكرة فطور مميزة وشهية لتتشاركيها مع عائلتك
20 دقيقة
