زيت كانولا

زيت كانولا هو زيت كندي الاصل وكان في البدء يُستخدم لتحضير الشموع والصابون ثم تم تعديله لاستخدامه في المطبخ لانه يحتوي على نسب مهمة من الاوميغا 3 ما يجعله مناسباً لصحة القلب. تعرفي مع موقع أطيب طبخة على ابرز فوائد زيت الكانولا كما ابرز الوصفات التي يتم استخدامه فيها لتحضيرها.

المعلومات الغذائية

• وحدات حرارية

  1980

• كمية الدهون الإجمالية

  224 غ

• دهون مشبّعة

  18 غ

• كمية السكر الإجمالية

  0 غ

• كولسترول

  0 ملغ

• كربوهيدرات

  0 غ

• الألياف الغذائية

  0 غ

• بروتين

  0 غ

• فيتامين A

  0 %

• فيتامين C

  0 %

• كالسيوم

  0 %

• حديد

  0 %

• صوديوم

  0 ملغ

ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات وحدة2000* حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية.

وصفات بالزيت كانولا