برغل سلطة

كوني الاولى في تقييم الوصفة

حضروا مع موقعنا برغل سلطة بمكونات اقتصادية متوفرة في مطبخكم. يحتوي البرغل العديد من المنافع كما انه يعتبر بديل الارز القليل بالكربوهيدرات.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، نضع البرغل، الملفوف، الفلفل الرومي، الطماطم، الرمان والنعناع.

  • 2

    نضيف عصير الليمون، الخلّ والزيت وننكه بالملح.

  • 3

    نقلب المكونات حتى تتداخل.

وصفات ذات صلة
طريقة سلطة الكيل

ولا اسهل!

10 دقيقة
سلطة مرتديلا دجاج

غنية جداً!

15 دقيقة
صوص العسل

تناسب جميع السلطات

10 دقيقة
سلطة الماش الاخضر

لذيذة، مغذية ومنعشة.

20 دقيقة
سلطة ذرة صحية

ألذ سلطة على الإطلاق

20 دقيقة
كول سلو كنتاكي

بصلصة مثل المطعم!

10 دقيقة
سلطة روكا

مغذية جداً!

15 دقيقة
سلطة الكزبرة الخضراء

غنية ولذيذة جداً!

20 دقيقة
سلطة سريعة ولذيذة

مكوناتها قليلة

10 دقيقة
سلطة روبيان

غنية جداً!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية