دقوس الكبسة
على أصولها!
15 دقيقة
صلصة غواكامولي لايت
كوني الاولى في تقييم الوصفة
تقدّم ل…
6 أشخاص
درجات الصعوبة
سهل
- وقت التحضير
20 دقيقة
- مجموع الوقت
20 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
- 1
في وعاء متوسط الحجم، ضعي الافوكادو مع اللبن وعصير الليمون الحامض والملح.
- 2
أخلطي المكوّنات جيداً حتى تحصلي على مزيج متجانس.
- 3
أسكبي زيت الزيتون وامزجي جيداً ثمّ قدّمي التغميسة على سفرتك.
نصائح
- هذه التغميسة مغذية جداً ومناسبة لوجبة خفيفة بين الوجبات الاساسية؛ يمكنك تقديمها على قطع خبز محمص أو مع الخضار مثل الجزر والخيار.
- تحتوي كل حصة من هذا المزيج على 100 وحدة حرارية فقط.
- للمزيد من وصفات التغميس اللذيذة، جرّبي من موقعنا صلصة الرانش وصلصة الكوكتيل.
وصفات ذات صلة
