الغذاء الصحي

الغذاء الصحي هو المواضيع والوصفات التي تتميز بطابعها الصحي والتي تتالف من مكوّنات مثالية للعناية بالصحّة وعدم أذيّتها من دون التسبب بأي أمراض

وصفات
بف باستري بالقلاية الهوائية

مقبلات ذهبية ومقرمشة

30 دقيقة
طريقة عمل شوربة الدجاج للانفلونزا

ساخنة وتعالج الزكام!

20 دقيقة
بطاطس حلوة في القلاية الهوائية

قدّموها مع اللحوم او صلصة كريمية

20 دقيقة
شوربة قرع صحية

الحساء الاشهى على الاطلاق!

20 دقيقة
عصير جزر وشمندر

منعش ولذيذ!

10 دقيقة
سلطة جبن حلوم

مقرمشة وغنية بالالوان

10 دقيقة
ستيك لحم دايت

طبق ولا أشهى!

10 دقيقة

ias
صوص للسلطة الخضراء دايت

خفيفة ولذيذة!

10 دقيقة
عصير كرفس وبقدونس

منعش ولذيذ!

10 دقيقة
خبز كيتو سهل وسريع

هش ولذيذ!

10 دقيقة
شوربة كرفس لحرق الدهون

لذيذة وصحية!

20 دقيقة
عصير زنجبيل وليمون

عصير ولا أشهي!

10 دقيقة
سلطة حمص حب

مقرمشة وشهية!

20 دقيقة
مقالات
ما هي عوارض دهون الكبد وطرق علاجها؟

يمكن علاجها طبيعياً!

علاج غازات وانتفاخ البطن بمكونات من المطبخ
أبرز فوائد شاي توت العليق
ما هي اسباب الشعور بالصداع بعد الأكل؟
فوائد البلح الاصفر
ما هي علاقة الكاجو بزيادة الوزن؟
3 عادات غذائية توقّفوا عن اتّباعها بعد عمر الـ30
5 عادات متعلقة بالطعام قد تزيد شعوركم بالقلق
فوائد العسل والليمون لعلاج الكحة
أبرز مصادر الدهون الصحية لزيادة الوزن بطريقة آمنة
طريقة استخدام بذور الشيا لعلاج الإمساك
اكل الفواكه على الريق: مضرّ أم مفيد؟
فوائد شرب حليب الابل الصحية للجسم
إشتركي بنشرتنا الإخبارية