كيف اسوي بليله

كوني الاولى في تقييم الوصفة

ودك تعرفي كيف اسوي بليله لذيذ كي تقدمي لعائلتك طبق جديد على الفطور كما يعتبر البليله صحي جدا اذ يحتوي على العديد من الفوائد الغذائية. جربي وصفتنا السهلة والشهية

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    اغمري حبات الحمص بالماء، أضيفي بيكاربونات الصوديوم وقلّبي لدقيقتين. أتركي الحبا منقوعة لليلة كاملة.

  • 2

    صفّي الحمص من الماء ثمّ ضعيه في قدر على نار متوسطة واغمريه بالماء. اتركي القدر على النار حتى ينضج الحمص ثم صفيه من الماء.

  • 3

    في وعاء أضيفي الثوم، عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون ونكهي بالملح والفلفل الأسود.

  • 4

    امزجي المكونات جيداً حتى تتداخل المكونات ثم أضيفي الحمص على المزيج وقلّبي.

  • 5

    اهرسي القليل من حبات الحمص بواسطة الشوكة وامزجي المكونات من جديد.

  • 6

    اسكبي البليلة في طبق التقديم ونكهي بالكمون.

وصفات ذات صلة
طريقة عمل السينابون مثل محل السينابون

هشة وذهبية!

40 دقيقة
حلوم مشوي مع طماطم

ولا الذ

5 دقيقة
بطاطس مهروسة بالبيض

فطور لذيذ وشهي!

5 دقيقة
وافل بدون حليب

الفطور المثالي!

10 دقيقة
الكريب الفرنسي الاصلي

فطور لذيذ وشهي!

10 دقيقة
ساندويش حلوم بالزعتر

ألذ فطور على الإطلاق!

10 دقيقة
طريقة شابورة كيتو

صحية 100%!

15 دقيقة
بيض عيون مستوي

ولا اسهل!

10 دقيقة
طريقة بيض بالتوست

فطور لذيذ و مميّز

10 دقيقة
بان كيك زبادي

ألذ فطور على الإطلاق!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية