سلطة ذرة صحية

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلموا طريقة تحضير سلطة ذرة صحية. حضروا وصفة السلطة اللذيذة هذه والتي تناسب أي جدول رجيم وتناولوها مع شرائح الدجاج المشوية.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، نضع الخيار، الفلفل الرومي الأصفر، الفلفل الرومي الأحمر، البقدونس والطماطم.

  • 2

    نخلط المكونات جيداً.

  • 3

    نضيف الذرة ونحّرك حتى تمتزج مكونات السلطة.

  • 4

    ننكه بالملح، ثم نضيف زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض.

  • 5

    نحرّك السلطة جيداً ثم نقدمها على السفرة.

وصفات ذات صلة
سلطة مرتديلا دجاج

غنية جداً!

15 دقيقة
سلطة فواكه بألوان علم البرتغال

لذيذة وغنية بالالوان!

10 دقيقة
سلطة روكا

مغذية جداً!

15 دقيقة
طريقة سلطة الكيل

ولا اسهل!

10 دقيقة
كول سلو كنتاكي

بصلصة مثل المطعم!

10 دقيقة
سلطة سريعة ولذيذة

مكوناتها قليلة

10 دقيقة
سلطة الحلوم والجرجير

صحية وسهلة!

10 دقيقة
سلطة روبيان

غنية جداً!

15 دقيقة
سلطة الماش الاخضر

لذيذة، مغذية ومنعشة.

20 دقيقة
سلطة الكزبرة الخضراء

غنية ولذيذة جداً!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية