الأفوكادو مع القريدس

(22)

طريقة عمل سلطة الأفوكادو المحشوة بالجمبري بالصور والفيديو. وصفة سهلة وسريعة وخفيفة لمتتبعي حمية غذائية. جربوها!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء كبير، ضعي لبّ الأفوكادو الذي انتزعته.

  • 2

    أضيفي عصير الليمون الحامض، المايونيز، خردل الديجون، البصل والكرفس.

  • 3

    ضعي الملح والفلفل واخلطي المكوّنات جيداً بواسطة شوكة. 

  • 4

    ضعي نصف كمية القريدس فوق الصلصة واخلطي بخفة.

  • 5

    إملئي أنصاف الأفوكادو بالصلصة المحضّرة.

  • 6

    زيّني الأفوكادو بالقريدس المتبقي وحبوب الكابر والبقدونس.

نصائح
  • 255 وحدة حراريّة / وجبة.
  • يمكنك استبدال خردل الديجون بالخردل العادي.
وصفات ذات صلة
سلطة روبيان

غنية جداً!

15 دقيقة
سلطة افوكادو لذيذة

سلطة مقرمشة ولذيذة!

20 دقيقة
سلطة سريعة ولذيذة

مكوناتها قليلة

10 دقيقة
سلطة مرتديلا دجاج

غنية جداً!

15 دقيقة
كول سلو كنتاكي

بصلصة مثل المطعم!

10 دقيقة
سلطة الحلوم والجرجير

صحية وسهلة!

10 دقيقة
سلطة فواكه بألوان علم البرتغال

لذيذة وغنية بالالوان!

10 دقيقة
طريقة سلطة الكيل

ولا اسهل!

10 دقيقة
صوص العسل

تناسب جميع السلطات

10 دقيقة
سلطة الماش الاخضر

لذيذة، مغذية ومنعشة.

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية