سلطة الأفوكادو والشمندر

(1)

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نسلق الشمندر في الماء المغلي لمدة نصف ساعة ثم نقشره ونقطعه إلى مكعبات.

  • 2

    نقشّر الأفوكادو والبرتقال ونقطّعهما إلى مكعبات.

  • 3

    نقطّع جبن الفيتا الى مكعّبات.

  • 4

    نضع المكونات السابقة في وعاء تقديم ونسكب فوقهم عصير الليمون الحامض.

  • 5

    نرشّ عليهم الفلفل الأسود ونخلط.

  • 6

    نزين الطبق بالجوز ونقدمه.

نصائح

يمكنكم تجربة المزيد من السلطات بالشمندر: سلطة الشمندر بالمايونيز، سلطة الشمندر والكراب أو سلطة البنجر والزبيب.

وصفات ذات صلة
سلطة مرتديلا دجاج

غنية جداً!

15 دقيقة
سلطة الكزبرة الخضراء

غنية ولذيذة جداً!

20 دقيقة
سلطة ذرة صحية

ألذ سلطة على الإطلاق

20 دقيقة
سلطة افوكادو لذيذة

سلطة مقرمشة ولذيذة!

20 دقيقة
سلطة فواكه بألوان علم البرتغال

لذيذة وغنية بالالوان!

10 دقيقة
سلطة روكا

مغذية جداً!

15 دقيقة
كول سلو كنتاكي

بصلصة مثل المطعم!

10 دقيقة
سلطة الحلوم والجرجير

صحية وسهلة!

10 دقيقة
صوص العسل

تناسب جميع السلطات

10 دقيقة
سلطة الماش الاخضر

لذيذة، مغذية ومنعشة.

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية