سلطة البقوليات الحارة

(1)

اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل سلطة البقوليات الحارة تعرفي من موقع اطيب طبخة على سلطة سهلة وسريعة يمكنك تحضيرها خلال 20 دقيقة فقط بـ5 انواع بقول وبالصلصة الحارة

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    لتحضير الذلذة: في وعاء، ضعي الكاتشاب، الخردل، الخلّ، الثوم، زيت الزيتون ومعجون الفلفل الحارّ. أخلطي المزيج حتى يتجانس.

  • 2

    في وعاء، ضعي الحمص، الفول، الفاصولياء البيضاء، الفاصولياء الحمراء والذرة.

  • 3

    أضيفي البصل والبقدونس. قلّبي المكونات حتى تتداخل.

  • 4

    أضيفي الصلصة. قلّبي المكونات حتى تتداخل.

  • 5

    قدّمي الطبق على حرارة الغرفة. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
سلطة افوكادو لذيذة

سلطة مقرمشة ولذيذة!

20 دقيقة
سلطة ذرة صحية

ألذ سلطة على الإطلاق

20 دقيقة
سلطة الحلوم والجرجير

صحية وسهلة!

10 دقيقة
كول سلو كنتاكي

بصلصة مثل المطعم!

10 دقيقة
سلطة مرتديلا دجاج

غنية جداً!

15 دقيقة
سلطة روكا

مغذية جداً!

15 دقيقة
سلطة فواكه بألوان علم البرتغال

لذيذة وغنية بالالوان!

10 دقيقة
سلطة الماش الاخضر

لذيذة، مغذية ومنعشة.

20 دقيقة
صوص العسل

تناسب جميع السلطات

10 دقيقة
سلطة روبيان

غنية جداً!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية