فوائد العسل والليمون لعلاج الكحة

إليكم فوائد العسل والليمون للكحه واكتشفوا كيفية علاج هذه المشكلة بإستخدام مكونات طبيعية متوفرة لديكم في المطبخ.

في موسم الأنفلونزا، غالباً ما نسعى للـوقاية من نزلات البرد التي يمكن أن تسبب لنا الكحة أيضاً. يلجأ الكثير من الأشخاص إلى الادوية، في وقت تتوفّر فيه الكثير من المكونات الطبيعية التي يمكن أن تساعد على علاج هذه المشكلة الصحية.

ما هو تأثير هذه المكونات؟

أكدت الكثير من الدراسات ان تناول مزيج عصير الليمون والعسل والماء الساخن يمكن أن يساعد على علاج الكحة. لكل من مكوّنات هذا المشروب تأثيره الإيجابي لعلاج الكحة. فالعسل يعتبر من أهم المهدئات للحلق إضافة إلى ذلك فهو يساعد في علاج إلتهاب الجهاز التنفسي.أما الليمون، يساعد هذا المكوّن على تعزيز المناعة ، وذلك بسبب احتوائه فيتامين ج الذي يساعد على إنتاج خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن محاربة العدوى . وأخيراً فإن الماء الساخن يساعد على ترطيب الحلق ، كما أنه يدعم الصحة بشكل عام.

طريقة تحضير ماء الليون والعسل:

لتحضير هذا المشروب أنتم بحاجة إلى:

الطريقة:

• نسخن الماء في إناء على النار أو في الميكرويف.
• نضيف عصير الليمون والعسل ونحرّك جيداً حتى يمتزج الخليط.
• نشرب الخليط وهو دافئ للإستفادة منه إلى اقصى حدّ.