شوربة العدس بالحامض والسلق

(21)

إليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل شوربة العدس بالحامض والسلق التي تحتوي على الكثير من المغذيات المفيدة لك ولعائلتك! يحتوي العدس على العديد من المغذيات الأساسية

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    1 ساعة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    سخّني الماء في قدر على نار متوسطة واسلقي فيه العدس لحوالى 20 دقيقة.

  • 2

    إغسلي السلق وافصلي الأوراق عن الضلوع. قطّعي الجزء الأعلى من الضلوع إلى قطع متوسّطة الحجم، وافرمي الأوراق فرماً خشناً.

  • 3

    بعد مرور الدقائق الـ20، أضيفي مكعبات البطاطس إلى القدر مع أوراق وضلوع السلق. خففي النار وغطّي القدر.

  • 4

    سخّني الزيت في مقلاة، واقلي فيه شرائح البصل حتى تذبل، ثم أضيفي الثوم المهروس وحرّكي المكونات حتى تنضج. إرفعيها عن النار.

  • 5

    عندما تبدأ مكعبات البطاطس تنضج، أضيفي البصل والثوم إلى القدر.

  • 6

    عندما تغلي الشوربة، ضعي فوقها عصير الليمون الحامض والنعناع اليابس. نكهي بالملح والفلفل بحسب الرغبة.

  • 7

    قدّميها ساخنة مع شرائح الليمون الحامض.

نصائح
  • تحتوي هذه الشوربة على الكثير من المغذيات المفيدة لك ولأولادك من حديدٍ وكالسيوم.
وصفات ذات صلة
شوربة بطاطس وجزر

طبق شتوي ولا أشهى!

10 دقيقة
وصفة شوربة

لذيذة مرة!

10 دقيقة
طريقة عمل شوربة الجمبري

حساء لذيذ وشهي!

20 دقيقة
شوربة خضار مع دجاج

تحتوي نسب عالية من المغذيات!

15 دقيقة
شوربة سلق وعدس

غنية بالعناصر الغذائية!

10 دقيقة
شوربة عدس احمر

مناسبة لفصل الشتاء!

10 دقيقة
طريقة عمل العدس المصري

شوربة ساخنة ولذيذة باسهل المقادير

10 دقيقة
شوربة دجاج بالشعيرية

صحية وقليلة السعرات

10 دقيقة
طريقة عمل شوربة بمرقة الدجاج

مكوناتها في مطبخكم!

10 دقيقة
طريقة الحلبة الجيزانية

طعمها رائع!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية